Source : CARSAT
Form’Équilibre, des ateliers de gymnastique à destination des séniors.
Être en bonne santé passe aussi par une activité physique adaptée. Avec les ateliers Form’Équilibre, profitez de conseils et de techniques pour améliorer votre qualité de vie.
Pendant 12 séances, un animateur sportif vous conseille et vous aide à réaliser des exercices d’équilibre faciles pour vous déplacer en toute sérénité chez vous. Objectifs :
- améliorer votre condition physique ;
- renforcer vos muscles ;
- éviter les chutes.
Si vous êtes intéressés, prenez contact avec l’animateur intervenant à Champcevinel au 06 29 23 68 33